去如何克高反（高反克星）

怎么克服高原反应

问题一：锻炼能克服高原反应吗 在平原很难锻炼抗高原反应的能力，只有加强体育锻炼，跑步，游泳，骑自行车等，提高身体素质，这对抗高原反应有一些作用。

（1）休息 一旦考虑急性高原反应，症状未改善前，应终止攀登，卧床休息和补充液体。轻症者可不予处理，一般经适应1～2周症状自行消失。（2）氧疗 经鼻管或面罩吸氧（1～2L/min）后，几乎全部病例症状缓解。

一般预防或缓解高原反应的办法：提前一两周吃高原安或红景天胶囊，在高原上还继续吃奥默蓝养片。

去 *** 玩,遇到同伴有高原反应该怎么办?如何克服高反呢?

切记上高原吃太饱，如果吃太饱，血液提供的氧气、能量都用来消化食物了，就容易出现大脑供氧不足，从而引起高反。 保持良好的心态。良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。大量事实证明，保持乐观的心态能大大减弱高反。

景天红花胶囊(抗高反) 云南白药喷剂(当在徒步登山中腿脚抽筋，起泡，划伤的时候就特别有用了) 大小块的创可贴。 感冒发烧类药，肠胃不适类药，过敏感染类药，高原反应急救类药(如心痛定等)，还有复合维生素(如每日一粒的金施尔康)。

去 *** 防止高反的有效办法包括逐渐升高海拔、充足休息、饮食调整、多喝水、药物预防、避免紧张等。逐渐升高海拔 如果有时间，逐渐升高海拔，给身体更多的适应时间。避免迅速从低海拔地区直接抵达高海拔地区。

去 *** 的路上,高反了,怎么解决?

1、如果是在 *** 当地产生高原反应，那么可以尽快求助于当地医院，或是购买当地专门针对高原反应的药物，因为高原反应对于当地人来说是常见疾病，到 *** 旅游 的人很多都会碰到这样的情况，医生应对起来也是驾轻就熟。

2、出现高反后还要适当服用一些葡萄糖和温水，可以增加体力缓解高反的不适。衣物类。

3、（1）休息 一旦考虑急性高原反应，症状未改善前，应终止攀登，卧床休息和补充液体。轻症者可不予处理，一般经适应1～2周症状自行消失。（2）氧疗 经鼻管或面罩吸氧（1～2L/min）后，几乎全部病例症状缓解。

4、进藏后如有高反可以在药店买些高原安之类的抗高反药物，种类很多， *** 的药店都有的卖；实在反应强烈可以在药店买氧气罐，一种和杀虫剂喷雾瓶很像的个人使用氧气罐，大约20-25元一罐，可以连续使用10分钟。

5、如何预防、缓解、适应 *** 高反？ 进藏方式： 海拔上升速度越快，越容易高反。所以，选择适合自己的进藏方式非常重要！高反的概率及严重程度按从小到大顺序依次是：步行、骑行、自驾、火车、飞机。

抗高原反应的药有哪些?

1、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素、牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油等药品。

2、高原反应是一种常见的高原地区的疾病。主要表现为头痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心、呕吐等。治疗高原反应的药物主要包括：1，解热镇痛药：头痛者常用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬。

3、预防高原反应的药物：可以在医生的建议下提前服用一些预防高原反应的药物，如红景天、高原安等。此外，一些草药，如西洋参含片、诺迪康胶囊等也被认为有助于缓解高原反应。

4、预防性使用抗高原反应药物：可以选择的药物有高原红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等，以及金施尔康、善存片之类的维生素片。 适量补充氧气：可以向当地的医疗站或旅行社咨询，如有需要，可适量补充氧气。

5、如果出现了头痛的症状，可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等常用的偏头痛药物。另外如果出现了心脏不舒服，比如心跳比较快，可以口服速效救心丹或者丹参滴丸，都能够改善症状。

6、药物三：准备一些常用药：高原安、高原康、高原宁、乙酰唑胺、速尿、 *** 等，更好在进藏前四天就服用，或遵医嘱，进藏后可大大缓解高原反应，这些药价钱便宜，普通药店都有销售。