马拉松如何选护（马拉松运动套装选什么）

跑马拉松应该穿什么款式的衣服?

1、更好选择轻便、贴身的运动衫或者T恤。防晒：如果你在阳光明媚的日子里跑步，记得涂抹防晒霜，并选择带有防晒功能的运动衣。

2、冬季马拉松需要准备冬季运动服，冬季运动鞋（运动鞋更好是有气垫型的，这样有利于跑步的优势），冬季保暖“巾棉帽子”（套在头上的那种，注意不要有太大的漏洞，那等于你白买了），来一条运动裤，再来一条较厚的围巾。

3、不需要，可以穿组委会发放的比赛服，也可以穿自己的衣服。约70%的参赛者会穿着组委会发放的T恤（或背心）参赛。

4、一般来说，参加这种比赛的运动员建议穿一件轻便、排汗、吸汗的运动服，以保证舒适、清凉、自由的跑步体验。也可以考虑穿一件休闲的T恤，这样可以更好地展示你的个性。

马拉松装备选用品牌多威好

1、多威战神2代 多威战神2代是一款性价比较高的马拉松跑鞋，具有轻量化和舒适性，适合有一定跑步经验的中级跑者。它的鞋面采用MONO纱和透明网纱材质，透气性好，能够提供更好的跑步体验。

2、多威好是一家专业的运动品牌，提供全面的运动装备和配件，其中的跑步鞋更是备受各界赞誉。在马拉松训练中，选用多威好的跑步鞋有许多优势，例如：轻量化设计，减轻负担。舒适的鞋垫和鞋面设计，减少磨脚和泡脚的情况。

3、马拉松作为一项不断发展的运动，对于装备的要求也越来越高。在众多装备品牌中，多威作为一家专注于跑步装备的品牌，备受马拉松爱好者的青睐。

马拉松一般都是多少公里?跑马拉松要注意什么问题?

1、马拉松健康跑一般多少公里如下：马拉松全长4195公里（也有说法为4193公里），跑多久视个人身体素质情况，无法一概而论，不过从一些马拉松的比赛结果来看，一般较好的成绩在2个小时左右。

2、全程马拉松是4195公里，拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。分全程马拉松，半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

3、全程马拉松是4195公里，半程马拉松是20975公里。马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。

4、总的来说，4195公里是马拉松比赛的标准距离，完成这个距离需要参赛者具备强大的体力和毅力。同时，参加马拉松比赛也是一个非常有意义的经历，可以帮助参赛者突破自我，证明自己的实力，同时也可以为慈善事业做出贡献。

5、跑马拉松需要有好的装备。马拉松比赛需要有好的身体素质。马拉松比赛需要有好的心理素质。马拉松比赛前食物的准备。

6、“更佳答案：3-8公里马拉松是世界上非常流行的长跑项目。全程26英里385码，相当于4195公里(也称4193公里)。 马拉松有三种：全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。